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常喝骆驼奶粉对睡眠有帮助吗?

骆驼奶粉 骆驼奶粉的好处

常喝骆驼奶粉对睡眠有帮助吗?

骆驼奶粉对睡眠的帮助,目前已经有了很好的验证。很多老年人一天的睡眠只有4、5个小时,而且经常起夜。如果有了喝骆驼奶粉的习惯,大部分人都会有香甜的睡眠。睡眠障碍是什么原因引起的,现在还是一个谜,科学界并没有解开。

骆驼生存环境恶劣,饥一顿饱一顿,还要适应沙漠中长期缺水的状态,因而骆驼具有很强的代谢调节功能。骆驼奶粉有很强的调节脂质代谢紊乱的功能。那么,它对大脑中的脂质代谢紊乱调节,会对睡眠的改善起到作用。另外,骆驼奶粉有调节植物神经紊乱的作用,从而达到助眠的效果。

突然遇到心急的事,彻夜难眠,喝杯骆驼奶粉就能睡着吗?当然不行了!它不像安眠药那样,让你当时就睡着。骆驼奶粉对睡眠的改善是一个循序渐进的过程,有的人一到三天就有所改善,大部分人七至十天才能感觉到。

失眠的人总是心里急切,总想立刻逃离长夜无眠的折磨,于是就吃安眠药。当身体对安眠药有了抗药性之后,小剂量的药已经不管用了,需要增大药的剂量才能有效。这样会形成恶性循环,对身体造成一定的危害。

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