骆驼奶和牛奶的营养哪个更好?

　　喝驼奶好还是牛奶好?驼奶和牛奶到底哪个比较好?今天给大家科普一下知识：

　　驼驼奶的营养价值

　　骆驼奶，首先是以其生命力来演绎骆驼奶的营养价值，天然、绿色是第一。其次，据有关科学家认为，骆驼奶比牛奶更有益健康，其维生素C的含量是牛奶的三倍，100毫升骆驼奶与等量牛奶的维生素C含量分别为3.8毫克与1.0毫克;骆驼奶中含有类胰岛素因子可以促进胰岛分泌胰岛素。此外，骆驼奶粉的蛋白质含量与钙含量均高于牛奶，脂肪含量则低于牛奶。

　　骆驼奶粉厂家告知您除了具有高营养价值以外，还可以适合糖尿病人群，同时还可以补铁，属于天然的多功能乳品。据悉，最新的研究表明，每天摄入约一品脱的骆驼奶，可以有效降低血液中葡萄糖水平，减少人体对于胰岛素的需求量。《本草纲目》记载：“骆乳，冷，无毒，补中益气，壮筋骨，令人不饥”。《维吾尔常用药材》记载：“骆乳，性味甘醇、无黏胶感、属微辛，大补益气，补五脏七损，强壮筋骨，填精髓，耐饥饿，止消渴”。由于当今世界上很多乳制品，为了能够满足人们的消费要求，不停的研发什么加铁，加钙，加维生素A、B、C等等营养素，而骆驼奶不需添加什么营养素就是最具营养价值的乳品，故而不愧为纯天然的多功能乳品。

　　牛奶的营养价值

　　牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽;牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢;牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕;牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽;牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少;牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。

　　1、骆驼奶含有的维他命C为牛奶的5倍

　　2、铁元素的含量为牛奶的10倍

　　3、钙的含量为牛奶的2倍

　　4、脂肪含量比牛奶低2倍

　　5、骆驼奶含有几百倍于普通的牛奶的天然胰岛素含量

　　6、骆驼奶中的乳糖含量比牛奶低很多倍

　　7、骆驼生活在极端恶劣的环境中，以至于它的免疫系统非常强大，骆驼奶也对提高人的免疫力很有帮助。在骆驼比较多的阿拉伯国家和非洲一些国家，骆驼奶是营养学家和医生高度推荐的一种饮品。